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ラケットの握り方
テニスのラケットの握り方、つまりグリップには、いくつか種類があります。一つ目は、イースタン・グリップです。適したショットはフォアハンド、バックハンドです。左手でラケットを持ち、右手を広げてラケット面と平行になるように手の平をストリングに付けます。そのままグリップエンドまで右手をスライドさせ、グリップを握ります。
ラケット面と手の平が平行になるのでボールを捉える感覚が分りやすいです。テニスを始めた人には扱いやすいグリップになります。短所は回転がかけにくいため、トップスピンなど回転系のボールが打ちにくいことです。高い打点のボールは力が入りにくくなります。
他にも、コンチネンタル・グリップがあります。適したショットは、バックハンド、サーブ、ボレーです。握り方は、ラケットを地面に垂直にして、包丁を握るようにグリップを握ります。イースタングリップでグリップを握り、ラケットを動かさず、そのまま握りを少し左に回し、親指と人差し指に付け根がきて、Ｖ字になるところを中間にもってきます。
長所はサーブ＆ボレーヤーに向いており、ワングリップでフォアとバックが打てます。そして、フォアハンドでスライスが打ちやすいです。短所は打点が体のほぼ真横になるので力が入りづらく、ストローカーには向いていません。シングルで打つバックハンドには、少しグリップが薄いです。
