フォームや打ち方を覚えることから入ると全然上達しません！ ⇒ 神谷流テニス最速上達法！
上手くなるためのコツ
テニスを上達するには何かコツはあるのでしょうか？テニスの上達には基本の動作が非常に大事なのです。特殊な技や目立つ動作に興味を持つ人は多いですが、基本がおろそかだとある程度のレベルを超えたあたりで基本のできている人との差がかなりでてしまうのです。
テニスをある程度長い期間やれば、フォームなど癖が出てきてしまい、これを正しい綺麗なフォームに直すのは一苦労です。早い段階から基礎をしっかり身につけましょう。そして、テニスの基本と言えば、やはり「フォアハンド」です。
フォアハンドを上手く打つにはどう練習をすればいいかというと、まずは、きちんとフォームを意識し、的確に打つ練習をする事が大事で、ただがむしゃらに打てば良い訳ではありません。
綺麗なフォームとは、まずはレディポジションで待機、これはラケットを真っ直ぐ後ろに引き、左肩を少し前にする感じにし、利き足と逆足を一歩踏み出し、左手の力は抜きボールの方に差し出します。その時、右足はしっかり蹴りつけ、左足の踏み込みを助けるようにイメージしましょう。このようなイメージをしっかり持ち、右側から左側へ流れるように重心を移動します。
ボールに当たるまでの状態も大事です。脇の開きのも注意し、完全に左足に重心がのってないと綺麗に打てません。上半身をひねるようなスウィングをイメージしながら、ボールに当たるときはグリップの位置に注意しましょう。
