初心者でもすぐにマスターできるテニス上達法をご紹介します。レシーブの打ち方やサーブの練習方法、ラケットの握り方など初心者にも詳しい習得法をご紹介します。
テニスの練習方法というと、まずは壁打ちが思い浮かぶ人も多いと思います。壁うちは一人でテニスを練習する方法としてはよくされる練習なのです。ただし、やり方を間違えていては何の意味もありません。かえって悪いフォームの癖がついてしまうそうです。
初心者の人はまず、壁からあまり離れずに軽くボールを打ってフォームを確認しながら打つようにしましょう。ラケットのスイートスポットで打てるようになりましょう。フォアハンドばかりでなく、バックハンドでも壁打ちしてみましょう。
初めのうちは壁から戻ってきたボールを取って再度自分で打つような練習でもフォームが安定するようになるのでいいです。スマッシュの練習ではただ打ち返しているだけでは壁から返ってくるボールが意味のないたまになってしまいます。地面のちょっと上を狙ってスマッシュをしてください。
そうすると、返ってくるボールもスマッシュのような軌道になるので、効果的な練習法になります。壁打ちは熱中していると時間がすぐ過ぎてしまいますが、そこでテニスをしていて他の人に迷惑にならないか確認は必ずしてください。まちがっても、他人の家に向かってテニスはしないようにしましょう。
初心者でもすぐにマスターできるテニス上達法をご紹介します。レシーブの打ち方やサーブの練習方法、ラケットの握り方など初心者にも詳しい習得法をご紹介します。
Copyright 初心者でもすぐに上達するテニスの練習方法 2012